Meskipun terdengar aneh,stress berkaitan dengan perasaan senang.
Sungguh! Saat meluncur dari kereta luncur (roller coaster) di taman bermain,atau sewaktu berlatih terjun payung dari ketinggian puluhan ribu meter,kita sejatinya juga mengalami peristiwa biologis yang disebut stress.
Dalam kasus-kasus diatas,stress dianggap baik dan menyenangkan karena situasi penyebabnya dapat terselesaikan dengan cepat dan baik.Lahirlah perasaan gembira,dan juga sikap optimis dalam menyelesaikan tugas dan menguasai keadaan.Dampak dari respons yang diraskan oleh tubuh lebih besar dibandingkan dampak buruknya.Namun hal itu tidakberlaku pada semua orang.
Berbeda halnya bila kita tidak mampu menanggulangi penyebab stress (stressor) dengan mudah dan segera.Stres akan mengendap didalam tubuh,padahal tubuh kita ini tidak dirancang untuk terus menurus berada dalam keadaan siaga.Bertahannya stressor didalam tubuh,walaupun tingkatnya rendah,bisa membahayakan kesehatan emosi maupun tubuh.Stres pun menjelma menjadi sesuatu hal yang buruk dan merugikan.
Dikutip dari : “Big Bang Spirit”
Sutan Surya dan M.Hariwijaya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar