Manfaat dan mudarat Stres

Meskipun terdengar aneh,stress berkaitan dengan perasaan senang.

Sungguh! Saat meluncur dari kereta luncur (roller coaster) di taman bermain,atau sewaktu berlatih terjun payung dari ketinggian puluhan ribu meter,kita sejatinya juga mengalami peristiwa biologis yang disebut stress.

Dalam kasus-kasus diatas,stress dianggap baik dan menyenangkan karena situasi penyebabnya dapat terselesaikan dengan cepat dan baik.Lahirlah perasaan gembira,dan juga sikap optimis dalam menyelesaikan tugas dan menguasai keadaan.Dampak dari respons yang diraskan oleh tubuh lebih besar dibandingkan dampak buruknya.Namun hal itu tidakberlaku pada semua orang.

Berbeda halnya bila kita tidak mampu menanggulangi penyebab stress (stressor) dengan mudah dan segera.Stres akan mengendap didalam tubuh,padahal tubuh kita ini tidak dirancang untuk terus menurus berada dalam keadaan siaga.Bertahannya stressor didalam tubuh,walaupun tingkatnya rendah,bisa membahayakan kesehatan emosi maupun tubuh.Stres pun menjelma menjadi sesuatu hal yang buruk dan merugikan.

Dikutip dari : “Big Bang Spirit”

Sutan Surya dan M.Hariwijaya

Siapa yang kan tahu hari esok..??

Aku tahu,mereka menganggapku seorang yang munafik.Dan aku akui itu,kemarin aku dan caraku adalah sampah yang kotor bahkan busuk.Tapi,sekarang..

Siapa yang tahu tentang diriku yang sekarang,,??.Aku teringat dengan kata seorang guruku bahwa “masa lalu seseorang tidak selamanya mempengaruhi masa depannya” kurang lebih seperti itu katanya.Bagaimana dengan seorang murid yang nakal atau bahkan seorang penjahat yang sengat kejam? Apakah kalian akan berpendapat bahwa masa depan mereka tetap buruk..??berpandangan bahwa mereka tidak akan bisa berubah..??lalu,bagaimana dengan seorang yang lugu..??seorang yang penuh karisma dan berwibawa..??apa kalian fikir mereka akan tetap seperti mereka yang sekarang,jika hari esok tiba,apa mereka akan tetap suci,bersih tanpa noda dikemudian hari..??sebaiknya kita fikirkan hal tersebut beribu kali lagi..karena waktu dapat mengubah segalanya.

Apa kalian tidak pernah berfikir,beberapa jam,beberapa menit,bahkan beberapa detik kemudian semuanya akan berubah..??

Semua ini akan berubah,sejenak dalam kejapan mata,semuanya akan berbeda dengan beberapa saat yang lalu.”Hari ini,tak akan sama dan bukan cermin hari kemarin.saat kau melihat sebuah perubahan,kau tak harus melihat apa yang telah terjadi kemarin”.